在我们的社会中，有这样一群人，他们沉浸在自己的世界里，与外界的交流和互动显得困难重重，他们便是自闭症孤僻的人群。面对这样的情况，我们不禁要问：自闭症孤僻的人怎么办？这不仅是一个个人问题，更是一个需要全社会共同关注和努力解决的课题。

对于自闭症孤僻者自身而言，自我认知和接纳是至关重要的第一步。他们需要明白自己的独特之处，并接受这些特质是自身的一部分。例如，小李（化名）是一位自闭症患者，他通过阅读相关的书籍和参加自我认知的课程，逐渐理解了自己在社交互动中的困难并非是自己的过错，而是病症的一种表现。这种自我接纳的心态帮助他减少了内心的焦虑和自责，为后续的改变奠定了基础。

建立规律的生活节奏也是帮助自闭症孤僻者的重要方式之一。规律的作息、饮食和运动能够给予他们一种稳定感和安全感。小张（化名）每天都会在固定的时间进行体育锻炼，这不仅有助于他保持身体健康，还能调节他的情绪，使他在日常生活中更加平静和专注。

对于自闭症孤僻者的家人和朋友，理解、支持和耐心是给予他们的最宝贵的礼物。要努力创造一个包容和温暖的家庭环境，让他们感受到爱和关心。例如，小明（化名）的父母总是鼓励他尝试新的事物，在他遇到困难时给予耐心的引导和帮助，从不因他的错误而责备他。这种家庭氛围让小明（化名）逐渐放下了内心的防备，变得更加开朗和自信。

社会层面的支持也是不可或缺的。政府和社会组织应当提供更多的专业服务和资源，包括心理咨询、康复训练和就业支持等。设立专门的康复机构，为自闭症孤僻者提供系统的治疗和训练方案，帮助他们提高社交技能和适应能力。

教育也是改变自闭症孤僻者命运的重要途径。学校应该为自闭症学生提供个性化的教育方案，配备专业的辅导老师，帮助他们适应学习环境，提高学习能力。在一些学校中，老师会为自闭症学生制定特殊的学习计划，采用更加直观和形象的教学方法，让他们能够更好地理解和掌握知识。

同时，我们每个人都可以为自闭症孤僻者贡献一份力量。消除对他们的误解和歧视，用友善和包容的态度对待他们。在公共场合，当遇到自闭症孤僻者时，给予他们一个微笑、一句鼓励的话语，都可能成为他们走出孤独的动力。

对于自闭症孤僻的人，我们需要从多个方面入手，共同努力。通过自身的努力、家人朋友的支持、社会的关爱以及教育的助力，为他们搭建起一座通向美好未来的桥梁。让我们携手共进，用爱和关怀点亮他们内心的明灯，让他们不再孤单，让他们的生活充满阳光和希望。相信在我们的共同努力下，自闭症孤僻者能够逐渐走出自己的世界，与我们共同拥抱这个多彩的社会。我们要始终坚信，每一个生命都有其独特的价值和意义，自闭症孤僻者也不例外。只要我们给予他们足够的关注和帮助，他们一定能够绽放出属于自己的光芒，为这个世界增添一份别样的色彩。