当家长得知自己的孩子得了自闭症，那一刻的心情犹如遭遇晴天霹雳，整个世界仿佛瞬间崩塌。然而，悲伤和绝望并不能解决问题，作为家长，此时更需要振作起来，为孩子的未来撑起一片希望的天空。那么，当孩子被诊断出自闭症，家长应该怎么办呢？

家长要尽快调整好自己的心态，接受这个现实。这无疑是极其艰难的一步，但只有接受，才能让自己冷静下来，有力量去面对后续的种种挑战。要明白，自闭症并非孩子的过错，也不是家长的罪过，它只是一种需要共同面对的状况。可以给自己一些时间去哭泣、去发泄，但不能陷入无尽的自责和消沉中。要相信，通过努力，孩子的情况是可以得到改善的。

紧接着，家长要积极学习自闭症的相关知识。了解自闭症的症状、特点、治疗方法和预后情况，这将有助于更好地理解孩子的行为和需求。可以通过阅读专业书籍、参加讲座、加入家长互助组织等方式，不断丰富自己的知识储备。比如，了解孩子重复刻板行为背后的原因，明白他们在社交互动中的困难所在，从而在日常生活中更有针对性地引导和帮助孩子。

寻求专业的帮助是至关重要的。及时带孩子到正规的医疗机构或康复机构进行评估和诊断，制定个性化的治疗和训练方案。目前，常见的治疗方法包括应用行为分析（ABA）、语言治疗、社交技能训练、感觉统合训练等。家长要积极配合专业人员的工作，按照治疗计划认真执行。

在家庭中，为孩子创造一个稳定、有规律的生活环境。自闭症孩子对环境的变化往往比较敏感，固定的作息时间、熟悉的生活流程能让他们感到安全和舒适。比如，每天在固定的时间吃饭、睡觉、做训练，让孩子养成良好的生活习惯。

同时，家长要注重与孩子的互动和沟通。尽管孩子可能在回应上存在困难，但持续的交流仍然是必要的。用简单、清晰的语言和孩子说话，多使用肢体语言和表情来辅助表达，增加孩子的理解。例如，在给孩子穿衣服时，一边说“我们要穿衣服啦”，一边做出相应的动作。

耐心和坚持是家长必备的品质。自闭症孩子的进步可能是缓慢的，甚至会出现反复，但每一个小小的进步都值得鼓励和庆祝。不要因为短期内看不到明显的效果而灰心丧气，要相信积累的力量。

家长也要关注自己的身心健康。照顾自闭症孩子是一项长期而艰巨的任务，如果家长自己身心疲惫，就无法给予孩子持续有效的支持。所以，要学会合理安排时间，给自己留出休息和放松的空间，必要时寻求家人、朋友的帮助，或者寻求心理咨询师的支持。

比如，有一位家长在孩子确诊自闭症后，一度陷入了绝望。但他很快调整了心态，积极参加各种自闭症培训课程，每天按照康复师的建议为孩子进行训练。虽然过程中充满了挫折，但他始终没有放弃。经过几年的努力，孩子的情况有了明显的改善，学会了一些基本的生活技能，也能简单地表达自己的需求。

另一位家长在照顾孩子的同时，也不忘关爱自己。她每周会抽出几个小时去运动、阅读，放松心情。她明白，只有自己保持良好的状态，才能更好地陪伴孩子成长。

家长还要为孩子的未来做好规划。考虑孩子的教育、就业和生活自理能力的培养等问题。与学校沟通，争取孩子接受融合教育的机会，让他们在普通环境中与同龄人接触，提高社交能力。

当孩子得了自闭症，家长是孩子最坚强的后盾。只要家长保持积极的心态，不断学习，寻求帮助，坚持努力，就一定能够为孩子创造一个更美好的未来。让我们用爱和耐心，陪伴这些“星星的孩子”慢慢走出孤独，走向光明。