对于许多自闭症儿童家庭而言，孩子的睡眠问题是一道难以跨越的关卡。其中，整夜开灯睡觉的情况尤为普遍。自闭症儿童往往存在感官异常，黑暗带来的未知与不确定，会让他们产生强烈的不安和恐惧，只有明亮的灯光才能给予他们些许安全感，可这又会进一步打乱正常的睡眠节律，形成恶性循环，令家长们束手无策。而在广州星贝育园自闭症儿童寄宿制学校，这里的老师们正用专业与爱心，帮助孩子们逐步走出睡眠困境。

广州星贝育园坐落于广州市从化区，校园环境清幽宁静，是自闭症儿童温暖的成长港湾。学校始终秉持 “尊重差异，激发潜能，快乐成长” 的教育理念，致力于为每一位特殊孩子提供全面且贴心的关怀。面对孩子们睡觉困难、依赖整夜开灯的问题，星贝育园的教职工团队深入研究，制定出一系列科学有效的解决方案。

在睡眠环境的打造上，星贝育园下足了功夫。宿舍内采用柔和的灯光设备，避免强光直射带来的刺激。老师们会根据每个孩子对光线的敏感程度，调节灯光的亮度。对于那些极度依赖亮光才能入睡的孩子，学校会先使用亮度较高的暖色调小夜灯，随着孩子逐渐适应，再慢慢降低灯光亮度，直至过渡到正常夜间休息的微弱光线。同时，宿舍的布置也十分讲究，选用柔软舒适的床品，营造温馨的氛围，让孩子在触觉和视觉上都能感受到舒适与安心。

为了帮助孩子建立良好的睡眠习惯，星贝育园的老师们采用循序渐进的引导方式。每天晚上，老师们会带领孩子进行固定的睡前活动，如一起阅读舒缓的绘本、进行简单的肢体放松等，通过这些重复性的活动，让孩子形成条件反射，意识到做完这些事情后就该进入睡眠状态。在这个过程中，老师们会密切关注孩子的情绪变化，一旦发现孩子出现焦虑或不安，便会及时给予安抚和陪伴。

针对不同睡眠问题的孩子，星贝育园还制定了个性化的方案。有的孩子入睡困难，老师们就会在睡前适当增加孩子的运动量，让孩子在适度疲劳后更容易产生困意；有的孩子容易半夜醒来，老师们会在孩子床边放置一些安抚物品，如孩子喜爱的玩偶，当孩子醒来时，能通过熟悉的触感获得安全感，重新进入睡眠。

星贝育园同样重视与家长的沟通协作。学校定期组织家长培训，分享孩子在学校睡眠改善的情况和有效的引导方法，让家长在家中也能采用同样科学的方式帮助孩子。同时，学校建立了详细的睡眠记录档案，记录孩子每天的入睡时间、睡眠时长、睡眠质量等信息，以便根据孩子的情况及时调整引导策略。

在星贝育园全体教职工的不懈努力下，越来越多原本的 “睡觉困难户” 开始发生转变。孩子们逐渐减少了对整夜开灯的依赖，睡眠质量得到显著提升。这些改变不仅让孩子们能以更饱满的精神状态迎接新的一天，也让家长们看到了希望，感受到了学校专业且温暖的教育关怀。在星贝育园，每一个孩子的需求都被重视，每一份努力都朝着帮助孩子健康成长的方向前行。