陪伴自闭症孩子成长，家长的期望调整尤为重要。星贝育园自闭症儿童康复中心给出这些实用建议，助力家长以更科学、平和的心态陪伴孩子。

首先，家长要放下与普通孩子对比的念头。每个自闭症孩子都有独特的发展节奏和潜力，不要总想着孩子“应该”达到什么水平，而是关注他今天比昨天进步了多少。比如孩子以前抗拒与人对视，现在能偶尔对视几秒，这就是值得庆祝的小进步。不要用普通孩子的成长标准来衡量，而是以孩子自身的成长轨迹为参照，看到点滴改变，给予及时鼓励。

其次，降低对孩子快速“治愈”的期待。自闭症是一种需要长期干预的神经发育障碍，目前没有一蹴而就的治疗方法。家长要接受孩子的康复是一个漫长的过程，保持耐心。不要因为短期看不到明显效果就焦虑失望，试着把大目标拆解成一个个小目标。像教孩子说话，先从简单的单字发音开始，一步步来，这样更容易看到孩子的进步，也能让自己更有信心。

另外，关注孩子的兴趣和优势很关键。即使是自闭症孩子，也有自己感兴趣的事物。有的孩子喜欢摆弄积木，有的对音乐敏感。家长可以顺着孩子的兴趣，挖掘他的潜力。比如孩子喜欢积木，就通过积木游戏教他认识形状、颜色，培养动手能力和专注力。通过这些兴趣点，既能促进孩子能力发展，也能让家长看到孩子身上的闪光点，从而调整对孩子能力的认知，不再只盯着他的不足。

最后，家长要学会自我调节情绪。照顾自闭症孩子的过程中，难免会感到疲惫和压力。当负面情绪出现时，不要憋在心里，可以和家人、朋友倾诉，也可以参加家长互助小组，和其他有类似经历的家长交流，互相鼓励支持。只有家长自身情绪稳定，心态积极，才能给孩子营造一个温暖、包容的成长环境，更好地陪伴孩子在康复道路上前行 。